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解读尿道结石饮食预防攻略

文章来源:武汉京都结石医院 发布时间:2015-09-04 网上预约 在线咨询

     尿道结石饮食预防有哪些?尿道结石绝大多数来自肾脏和膀胱,结石容易嵌顿前尿道,舟状窝或尿道外口处。尿道狭窄,尿道憩室或有异物存在,也可在尿道内形成结石。研究发现,日常饮食对于尿路结石的控制有很大影响,所以做好尿道结石的饮食预防非常重要。

    一、多吃蔬菜和水果

    蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,有利于治疗和预防尿道结石。

    二、减少蛋白质的摄入

    有研究表明高蛋白饮食可增加尿道结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有尿道结石患者都是有益的。

    三、多喝水,不憋尿

    不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。

    四、少喝啤酒

    有人认为啤酒能利尿,可防止尿道结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用, 可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。

    五、肉类、动物内脏要少吃

    控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成尿路结石的成份 。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。

    六、少吃食盐

    太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

    七、慎食菠菜

    据统计,90%以上的尿道结石都含钙,而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中,含草酸盐高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

    八、不宜多吃糖

    吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使尿道结石形成。

    九、晚餐早吃

    人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不 能及时排出体外,致使尿中钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。

    十、睡前别喝牛奶

    由于牛奶中含钙较多,而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时, 正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

    尿路结石可引起泌尿系统的直接损伤和梗阻。武汉京都结石医院专家讲解,尿路结石病人早发现、早就医至关重要,可将尿路损伤程度降到低。一般通过X线平片、排泄性尿路造影、B超、CT、输尿管肾镜检查等可以诊断。

    以上是关于“尿道结石饮食预防”的全部内容,如果您还有其它疑问,可点击文章下方立即咨询,结石专家将根据您的具体问题予以解答。祝您健康!


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