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怎么样才能远离胆结石

文章来源:武汉京都泌尿外科医院 发布时间:2015-12-03 网上预约 在线咨询

    怎么样才能远离胆结石?控制体重是预防胆结石的一个有效方法。经常参加体育活动,如打球、游泳、健身等能降低胆结石的发生。在这里给应酬多的男性们提个建议:谈生意不一定非得在饭桌前进行,球桌上、泳池里、健身房内照样可以谈。地点换一换,得到的不仅是财富,更重要的是健康也到手了。下面来看看武汉京都结石医院专家给你支招远离胆结石的方法:

    支招一:三餐定时,多吃水果和坚果:三餐定时有利于胆汁的正常排泄,即使胆汁中有胆固醇结晶的形成,也能通过进食后胆汁进入十二指肠而避免在胆囊内沉积,日久成石。

    水果富含维生素A和维生素C,可以抑制体内胆固醇形成,阻止胆结石的形成。

    水果:苹果、橙子、草莓、柠檬

    坚果中含有亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,可改善胆汁成分,不利于胆石的形成。

    坚果:核桃、杏仁、榛子、花生

    支招二:减少不必要的应酬:需要尽量少抽烟、少喝酒、少吃油腻、高胆固醇的食物。餐桌上少吃四类食物

    ●高脂肪类:肥猪肉、鸡皮、鸡油、肉骨头汤、蹄膀以及猪油制成的糕点等。

    ●蛋黄类:包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋以及鹌鹑蛋的蛋黄。

    ●部分水产品:一些海鱼以及河鳗的脂肪含量较高,尤其是鱼籽、虾籽和螃蟹的蟹黄,脂肪含量更高。

    ●奶制品:牛奶、羊奶、炼乳、奶油、冰淇淋以及一些蛋糕等。

    支招三:多运动减少啤酒肚:肥胖是引起胆结石的一大原因,有研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍。从就诊情况来看,将军肚、啤酒肚也是许多患者的主要身体特征。

    温馨提醒:肝胆管生理构造决定药物不能成功排石,请广大患者不要轻信虚假广告

    (1)药物都具有副作用,长期服用会对人体肝脏、肾脏会造成沉重负担,且容易产生耐药性

    (2)胆囊呈梨形袋兜状,连接胆囊与胆总管之间的狭窄通道被称为“胆囊管”,药物排石过程中,胆囊会剧烈收缩,在这个过程中,被药物溶解的结石碎末一部分会沉淀到胆囊底部,无法完全排出,形成泥沙型胆结石,而另外一部分因胆囊收缩而随胆汁排出的小结石会掉进胆总管,胆总管与胰腺交界开口只有针眼大小,结石如果卡住,就会导致胆汁返流到胰管,造成胰腺高压胰腺细胞肿胀,引发急性胰腺炎;部分表面棱角突出的小碎石,在排出过程中会磨损胆管壁,引发胆道感染胆道出血;上述这些均会引发腹痛黄疸、损伤胆囊功能,长期拖延还有导致胆囊癌的可能性;

    (3)服用排石药物不但效果不明显,可能还会导致病情的拖延,长期累积的花费并不比手术费用低。


  •     (郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,文章内容仅供参考,具体诊疗请一定到 医院,在医生指导下进行!有不清楚的,可电话咨询:400-027-2388或者点此咨询网络客服)
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